2014/6/12
体重…48.4
脂肪…27.0
【朝】白米、鶏のトマト煮、煮卵、小松菜味噌汁
【昼】そばめし
【夕】チョコ
【夜】白米、ササミレモン煮、小松菜味噌汁、ガリガリ君、ヨーグルト37
【合計】kcal
【運動】無し
【筋トレ】無し
【体調】二日酔い、悪寒、浮腫み
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久々に二日酔い。
昨夜の飲み過ぎ、食べ過ぎを反省中。
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脂肪…27.0
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【昼】そばめし
【夕】チョコ
【夜】白米、ササミレモン煮、小松菜味噌汁、ガリガリ君、ヨーグルト37
【合計】kcal
【運動】無し
【筋トレ】無し
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theme : 日々の記録(体重入り)
genre : ヘルス・ダイエット