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5/15の記録 痩せないデブの末路

体重…50.3
脂肪…29.6

【朝】白米、カレイの煮つけ、漬物、ワカメ豆腐味噌汁、ケフィア、ジャム、チョコ4粒
【昼】つけ麺(404)、ミニ生春巻き7つ、漬物、手作りスコーン3つ
【夕】手作りスコーン1つ
【夜】無し

【運動】アクアミット30分、アクアビクス45分、平泳ぎ500m

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沖縄が梅雨入りですって。
関東の梅雨入り予想は6/8頃だとか。
最近、暑くて半袖とか日焼け止めの出番も多いし
あっという間に夏が来るって大黒摩季も言ってますよ。



今、ここで痩せなかったら
細い脚でショートパンツを履きこなしてる女友達を横目で見つつ
自分は暑苦しい容姿で夏を過ごし、
だんだん涼しくなってくると共に
体のラインの出にくい服やタイツで太さを誤魔化し、
クリスマスだ、忘年会だと理由を付けては酒の付き合いが増え、
正月は実家で食って寝ての繰り返し。。

気付けば体重はMAXへ…

焦って「今年こそ絶対痩せる!」と決意表明だけは立派にするけど
寒いからなかなか運動する気になれず、
家でぬくぬくと引きこもってると
暇だから、つい何か食べちゃってる。

これじゃダメだと解っているのに、美味しくて止められない。
「ダイエットは明日から」を繰り返し、
気付けば、ずっと太ったままの自分。

変化といえば、また一つ歳を取り、無かったはずのシミ、シワを発見。

確実にオバサンに近づいていた自分。。。


 … ( ̄Д ̄;)!!!


大人になると時の流れが早過ぎる。
いつまでも若くない。
でも、今後の人生の中で今が一番若いんだから、今痩せなきゃ。



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comment

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見~た~な~

私の事でしょうか(。-_-。)
まったく同じ状況で。。。今ですよね!!

Re: 見~た~な~

>チハル 様

はい、見ちゃいました(笑)

いえいえ、去年の私の状況を書いたまでですが、
きっと共感してくれる人が多いんじゃないかな~と書いてみました。(・ω<)
そうそう、今ですよ今☆
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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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