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5/18の記録 中居君の体重

体重…50.1
脂肪…29.7

【朝】炊き込みご飯、ハムエッグ、キャベツきゅうりサラダ、豆腐の味噌汁
【昼】豚肉トマトの和風パスタ、豆腐、ミニ抹茶あんみつ
【夕】キティいちごポンデリング(294)
【夜】無し

【運動】無し

--------------------------------------------------------------------

SMAP中居君の現在の体重、56.9kgだそうです。

今日、たまたま聴いていた中居君のラジオで本人が言ってました。

今、映画の撮影中の為、ダイエットしてるそうですよ。

「なかなか落ちない。腹減った~…マジで。。。」とも言ってました。

ちなみに中居君の身長は169.6cmみたいですよ。(昔のいいともで測定した時)



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comment

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No title

順調そうですね♪
もぴゎまずゎ1㌔減を目標です(´;ω;`)ウッ

49㌔目前だなんて!!

~~~ヾ(〃^∇^)o キャー!ファイトォー!!

コメントありがとうございます

>もぴにゃん 様

順調だと思いたいです(><)
まずは1kg、良い目標ですね!
1kgずつ確実に落として、一日一日頑張っていきましょう♪
続けることが一番大事ですよ☆
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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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