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ピラティスに参加して

昨日、ジムでピラティスに参加してきました。

女性のインストラクターが、一つ一つ動作を説明してくれます。

「はい、背筋を伸ばして~、右脚を上げて~、
 息を吐きながら~、お腹から上だけを右にねじって~、
 お尻の穴を締めて~、息を吸いながら上半身を戻す~。」

最初は何とも思わず、集中してたのですが…

「お尻の穴を締めて~、息を吸って~」
「お尻の穴を締めて~、脚は真っ直ぐ~」
「お尻の穴を締めて~、お腹に力を入れて~」


「お尻の穴を締めて」というワードが何回も出てくるので、
それ、もう短縮して「お尻を締めて」でいいんじゃないの…
「穴」まで言う必要あるかな…
…と、私がぼんやり考えてる間にも「お尻の穴を~」と繰り返すインストラクター。。。


まだ始まって15分なのに、もう30回は「お尻の穴」って聞いた気がする…
あと何回、彼女は「お尻の穴」と言うのだろうか…
…と、くだらない事を考え始めたら、すっかり集中力が無くなってしまい、
「お尻の穴」以外の説明が全く頭に入ってこなくなりました(笑)


皆、真剣に集中してポーズをとってるけど、何とも思ってないのかしら?
今、こんなくだらない事を考えてるの私だけ?とか、
ここにはとても書けない下ネタばかりが次々と頭に浮かんできてしまい、
ニヤニヤと笑いを堪えるのに必死で、
いつの間にかピラティスどころじゃなくなってました(笑)


ブリッジみたいなポーズの時は、インストラクターが
参加者一人ひとりに補助をしてチェックしていました。
もちろん、私のところにも来て、私の腰に手を当て
「はい、身体を真っ直ぐに~、お尻の穴を締めて~」とアドバイス。。。

笑っちゃいけないと、全身をピクピクさせながら、
一生懸命やってるふりしたけど、笑ってたのバレたかな。。。



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No title

はじめまして!
いつも拝見させて頂いております。
私もジムでその様なクラスに参加することがあるので想像して吹き出しそうになりました。

体型・年齢が似ているので勝手に親近感がわき、尚かつ文章がとても面白いので(←良い意味でです)これからものぞかせて下さい☆

コメントありがとうございます

> ayumi 様

いつも読んで頂きありがとうございます!
感想を頂けると嬉しいし、励みになりますね(^^*

ジムのスタジオは壁が巨大な鏡になってるので
ニヤニヤしてるのが他の参加者にもバレないか心配でしたよ(^^;
必死に顔を歪めて頑張ってるふりしましたけど。。(笑)
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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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