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全身画像で開始時と今を比較

美容体重を達成した記念に、全身画像を比較してみました。


【左】
2013年3月4日(ブログ開始から2日目)
156cm、52.9kg、31.5%


【右】
2013年6月24日(ブログ開始から3ヶ月と21日目)
156cm、美容体重48.7kg、27.7%



正面の注目ポイント
ウエストのくびれライン、太もも外側のラインの角度、鎖骨のクッキリ度
20130304y1b1.jpg


横からの注目ポイント
お腹と腰回りの肉のプヨッと感
20130304y2222.jpg


後ろの注目ポイント
ブラの食い込み度、太もも内側の肉のくっ付き度
201303004y3b33.jpg


左の画像がピンボケ&暗いので、少し解りずらいかもしれませんが、
左と右で4.2kg違うんですけど、どうですか?
あんまり変わらない?美容体重ってこんなもん?
でも、よーく見たら痩せてるよね?!

今後は筋トレで引き締めて、見た目はもっと変わっていく予定ですので
ご期待くださいませ~♪


P.S.
コメント、拍手、本当にありがとうございます!
いつも励みになっています(^^*)
おかげ様でカウンターも5万を越えました♪
リンクフリー、相互リンクも大歓迎です☆
今後ともよろしくお願いします。

コメントのお返事は後ほどさせて頂きますね^^
ちなみに最新画像をあと2枚アップする予定でいます。




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comment

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変わられましたね。

痩せられましたね。デコルテ辺りがすごいスッキリ( ´ ▽ ` )ノ下半身の太ももの前はりもスッキリ( ^ω^ )

綺麗に痩せてるー(≧∇≦)
私も、がんばらないと‼

ダイエットにさらに刺激受けました。ありがとうございます。

はじめまして

ブログ開始ぐらいから読ませていただいていました。
私も同じ身長で、同じ体重、同じ年齢だったので、
「私もやるぞ!」という気持ちで読んでいましたが
私はまだ51kgです。時々食べたり、動かなかったりで…。
意志が強く、時には自分を奮い立たせるエピソード(?)を
書かれているのを読んで「結局は自分の甘えなんだ」と
反省してしまいます。
運動もされてキュッとされた足をされてますし、私も
改めて締まったからだ目指して頑張っていこうと思いました。
ありがとうございます!

No title

はじめまして♪わたちゃんともうします。
かなり丸みがなくなってスッキリされましたね、すごい!
これからも応援しております♪

リアル

ダイエット番組より、リアルです^^
鎖骨どーん!
くびれどーん!そして・・・
背中のお肉もなくなりましたね
太もも・・・私も気になるので羨ましいです。
また写メ楽しみにしてます
私は今停滞期です^^ w

コメントありがとうございます

■ Ton 様

Tonさんの書き込みのおかげでデコルテの変化に気づきました!
ナイスご指摘ありがとうございます☆
Tonさんも頑張ってくださいね^^

----------------------------------------------------------
■ おだ 様

ありがとうございます☆同じスペックなんですね^^
私の「エピソード」、おださんに効いてるようですね(笑)
まずは気持ちが変われば、行動も変わると思うので
いかに、自分をその気にさせられるかだと思います。
ダイエットという宗教に入ったと思って、ぜひ自分を洗脳に追い込んでみてください(笑)

----------------------------------------------------------
■ わたちゃん 様

ありがとうございます☆
自分以外の人に客観的に見て頂いて、そう思って貰えるなら嬉しいですね。
頑張ります^^

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■ さっちん 様

リアル!なんか嬉しい一言ですね~^^
停滞期は定着期♪乗り越えて頑張ってくださいね☆
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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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