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これが美容体重の全身画像です

昨夜、ブログにアップした全身画像について
「痩せましたね!」「羨ましいです!」「やる気が出ました!」など、
思ってた以上にコメントを頂いてすごく嬉しいです!ヽ(*^^*)ノ


自分でも、画像を2つ見比べてみて
こんなに鎖骨がクッキリしてたなんて気づいてなかったので、
鏡で見てる時とは違う発見があって驚きました。


なかなか減らないなぁと思う日もあるけど、
これまでの道のりを振り返った時、確実に減ってる体重と
少しずつ変わってきた体型に嬉しくてたまらなくなります。


「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

↑今、まさにこの名言のような気持ちです。


まだダイエットの途中ですが、前よりも自分の事が好きになれてるし、
前向きな気持ちで精神状態はとても良いです。

痩せるだけでこんなにも自信が持てるようになれるのに、
なんで今まで本気で痩せようと頑張らなかったのかと思います。
この気持ちを忘れなければ、これからもずっと頑張れる気がします。



昨日、ブログにアップ出来なかった2枚の最新画像です。(比較する画像はありません)

正面で脚を開いてみました。
20130624y1.jpg



斜めに立ってみました。
20130624y5.jpg

太ももとか、腰回りとか、気になるところはたくさんあります。
これが今後どう変身していくか楽しみにしててくださいね!
最終的には体脂肪率を22%くらいまで落としたいと思います。



身体のサイズも測ってみました。
()の数字は前回との差です

今回測定日:2013年6月24日
前回測定日:2013年3月4日

バスト…84.1(-1.9cm)
アンダーバスト…72.0(±0cm)
くびれ部分…65.5(前回未測定)
へそ周り…80.0(-2.0cm)
ヒップ…88.2(-1.8cm)
右の太もも…50.4(-2.6cm)
右のふくらはぎ…33.0(-1cm)


↑アンダーは変わってないというのに、胸が減ってますね(^^;
背中が痩せたからだと思いたいとこですが、特に気にしてません。
身体の肉が減るんだから、胸からも多少は減るのは自然なことだと思うので。

でも、正面の比較画像を見ると胸も痩せてるっぽくも見えますね…
そして、斜めに立ってる画像ではブラが胸から浮いてるようにも見えますねぇ。。
画像で着用してるブラは「ウンナナクール」のノンワイヤー(サイズ2.5)のものなので
元々、ちょっと緩い感じではあるんですが。
今のところ、特に胸が痩せた実感はないまま、問題なくD70を着用しています。




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comment

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No title

胸が減ったじゃないですか!
(+o+)
やっぱ痩せたら胸も痩せちゃうのかなあ
最近、私も、胸も痩せた気がして
。。。
やっぱり体型、雰囲気。。。自分と似てます
とっても親近感w
【私の方が重いですが(・_・;)】

No title

はじめまして!

ブログ村からやってきました。

美容体重達成おめでとうございますっ!!

その揺るぎないモチベーション、
ただただ感心し、羨ましく思いました。

そして、私と言えば・・・
と、ただ今猛反省中ですw

また、遊びに来させていただきますっ!!

痩せましたね〜

同じ身長なので、とても参考になります。痩せられて毎日楽しく過ごせますね〜(^^)
ジムでも胸張って鏡見れたり、やる気が出そう〜羨ましいです。私も早く40kg台になりたいです。
お腹は意識して思いっきり凹ませてるだけで、インナーマッスル鍛えられて凹むらしいです。私も実践中です;^_^A

コメントありがとうございます

■ さっちん 様

そうなんです、胸の件は日記に追記しました!
ブラのサイズが変わるほど痩せなきゃいいんですけどね。。
親近感、とっても嬉しいです^^

-------------------------------------------------
■ ぽてちぺ 様

ありがとうございます☆
猛反省…(笑)
是非、その羨ましく思って頂いた気持ちをモチベーションにして
頑張って頂けたらと思います^^

-------------------------------------------------
■ アラフォー三人のママ 様

身体が変わっていくって楽しいですよ^^
156だと50kg越えてるか越えてないかって大きい区切りですよね。
アラフォー三人のママさんも頑張ってくださいね!
お腹の凹ませ体操は「肩甲骨ユルユル体操」の本にも書いてありました。
私もやってみますね♪
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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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