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8/26の記録 MAXのリナ太ったね

体重…47.9
脂肪…27.0

【朝】明治プロテインダイエットバナナ(180)、ミニ雪見大福(56)
【昼】白米、ピーマン味噌炒め、トマト、ハム、もずく(17)、小松菜味噌汁、梨
【夕】寒天コーヒーゼリー(0)
【夜】ザバス水割り(50)

【運動】エアロバイク60分(389kcal消費)、クロストレーナー60分(380kcal消費)
【筋トレ】アブトミナル(腹筋)

【体調】普通

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MAX.jpg

↑ MAXの真ん中の人(リナ)、太ったね(笑)

なんか一回りデカくなって、仁王立ちのせいか強そうに見える(笑)

左:ミーナ(35歳)154cm
中:リナ (36歳)159cm
右:ナナ (37歳)159cm
育休で不在:レイナ(35歳)157cm

MAXもアラフォーかぁ。
皆、背は高くないんだねぇ。

今、話題の(?)MAXの新曲「Tacata'」も面白いw

MAXの新曲がおかしいwww



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comment

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初めまして^_^

こんばんは、

知ってます!!MAXの新曲何だか、ジャパネットたかた…の宣伝かなぁみたいに思えて笑ってしまいました

そして、私もリナさんがやはりぽっちゃりした感がありました!
意外とMAXの皆さんって背が低いんでビックリです。




Re: 初めまして^_^

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■ h子 様

はじめまして^^

あの曲を聞いたら、絶対ジャパネットの社長が浮かびますよね(笑)
癖になる曲で何度も再生してしまいました♪

全員150cm台とは意外ですよねー。
安室ちゃんも158cmと小柄みたいですね。

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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