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お得なセットは損だと思うようにしている。

昔、スレンダー美女の友達とパスタ屋さんでランチをした時のこと。


私は当たり前のように「お得なランチセット」を注文しました。
お得なランチセットは、パスタ単品にプラス500円程度で
ドリンク、サラダ、スープ、好きなデザート1品が付いてきます。


しかし、友達が注文したのはパスタ単品のみ。
女二人で向かい合って座って食べてるのに、私だけお皿の数が多いって、
これじゃ、なんだか私が大食いみたいじゃん(^^;
友達もお得なセットを頼めばいいのに。
でも、友達は細い身体してるから小食なんだろうなって思ってました。


私は、せっかく外食するなら食べたい物を食べたいし、
お得な物を選ばないのは損だと思っていました。


しかし、ダイエットを始めてから気づきました。
「お得なセット」はお得ではないということ。


食べてる時は、美味しくてお腹いっぱいになれて幸せかもしれないけど、
結局、お金を多く払ってるし、カロリーも多く摂取している。
貧乏になってデブになることが、自分にとって「お得」なのだろうか?


パスタ単品だけでも、美味しくてお腹は満たされるはずだ。
安く済んで、デブにもならない。
どう考えても、こっちの方がお得だ。
「お得」という言葉に飛びつく必要はないんですよね。


もしかしたら、友達は私の事を
「よく食べるなぁ。こないだ痩せたいって言ってたのは嘘だったの?」
と思っていたかもしれないし、
「私もお得なセットを食べたいけど、体重をキープしたいからパスタ単品だけにしとこう。」
と思っていたかもしれない。


友達の本音は解らないけど、
スリム脳とデブ脳の違いは、こういうところだなと。


思い返してみれば、その友達が食べ過ぎてるところなんて見た事ないし、
十分に痩せているのに、「腹の肉が気になるから毎日腹筋している」とも言ってたなぁ。


痩せているから、ダイエットはしてないのかもしれないけど、
太らない努力は絶対にしているスリムな友達。


今では外食する時、
私は単品で十分に食事が楽しめる人間だし、「お得」に騙されるデブではない。
という気持ちで、必要のない出費とカロリーは控えるようにしています。



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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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