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10/6の記録 デブだっていいじゃない

体重…48.3
脂肪…26.7

【朝】無し
【昼】雑穀米、豚もやし炒め、キャベツ、ミニトマト、ちくわ、もずく、漬物、もやし味噌汁、ケフィア
【夕】ホタテ風こんにゃくチップ(38)、ケフィア
【夜】ザバス牛乳割り(100)、ちくわ

【運動】水中ウォーキング60分、ビート版バタ足500m、平泳ぎ200m
【筋トレ】無し

【体調】普通

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ダイエット関連のサイトを見ていて、目に留まった言葉。

『デブだっていいじゃない。
 アナタの存在が赤の他人に優越感を与えているんだもの。
 もう一生そのままで居てよ。』


一瞬、通り魔に胸を刺されたような気分になった。
たぶん、ずっと忘れられない言葉になりそうな気がする。



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comment

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No title

こんにちは~。

今回もデブねた面白いですね。
勉強になります。

通り魔に胸を刺された気分って読んだとき思わずうっとなりました。
まさに通り魔に胸を刺された気分でした(笑)

これからもヨシコさまの秀逸な辛口コメント楽しみにしてます~

Re: No title

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■ まや 様

>まさに通り魔に胸を刺された気分でした(笑)

あはは(笑)コレ、デブにはかなり殺傷能力のある言葉ですよねぇ。
でも、こういう言葉や胸が痛くなった思いをエネルギーに私は頑張れるタイプです(笑)

辛口を楽しみにしてくれる人がいると、増々、辛口になってしまうかも。。(笑)

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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