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10/29の記録 美女画像2

体重…47.5
脂肪…25.8

【朝】バナナケーキ、牛乳
【昼】雑穀米、ピーマン肉詰め、キャベツ、ミニトマト、人参ツナ炒め、エノキおかか煮、豆腐ねぎ味噌汁
【夕】無し
【夜】バナナケーキ、ザバス水割り(50)

【運動】骨盤ピラティス45分、エアロバイク60分(341kcal消費)
【筋トレ】レッグカール(モモ裏)

【体調】普通

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美女画像を見て美女を目指そう!

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comment

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こんばんは^^

うほ~うっとりしちゃいますね(´∀`)
道端ジェシカのくびれとお尻プリプリ、いいですね~(オヤジか)
私はどうも尻フェチみたいで触りたくなります♪女も男もプリっとしたお尻が良い( ̄▽ ̄)

Re: こんばんは^^

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■ ゆうこ 様

この道端ジェシカのナイスプリケツ、たまらんですよね~☆
私も男性のプリッとしたお尻好きですよー (*´ェ`*)
鷲掴みしたくなりますね(笑)

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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