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10/30の記録 伝説になるプリクラ

体重…47.2
脂肪…25.7

【朝】雑穀米、ピーマン肉詰め、ミニトマト、人参ツナ炒め、エノキおかか煮、梅、豆腐ねぎ味噌汁、ケフィア
【昼】グラコロ(434)、ポテトM(454)
【夕】無し
【夜】ほっとしょうが(74)

【運動】無し
【筋トレ】無し

【体調】普通

-------------------------------------------------------------------
スクリ~1

「えー痩せようかな」

「だめ。1gでもお前がなくなるのがイヤ」


フーン… ( ´_ゝ`)



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No title

ヨシコ様

こんにちは~。

今回もかなりの出物ですね~
勉強になります。

ほんとフーン… ( ´_ゝ`)ですね~(笑)

Re: No title

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■ まや 様

ほんと、フーンですよ(笑)

ま、でも若いのに、よくそんなセリフ思いついたなとは思いましたねぇ。

これで女の子が超デブだったら面白いんですけど、
男女ともにそこそこ美男美女っぽいのが若干、腹立ちますね(笑)

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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