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オススメのダイエット漫画

私がダイエットに気合いを入れる為に何度も読んでいる本。


作者は「OLヴィジュアル系」のかなつ久美さん。

内容は35歳、162cm、48kgの作者が自分の写真を見てシワとタルミ、
モテオーラの無さに危機を感じ、
こんなことではイカン!こんなんでこの先楽しく生きていけるのか?
キレイになって女を取り戻すぞ!という実体験を漫画にしています。

↓クリックで拡大
IMG_7408.jpg
IMG_7652.jpg

作者は今でも痩せているけど、若いころは46kgだったそうで、
たるんだ身体を引き締める為に食生活を改善し、ジムで運動して
プルプルの肌になる為に毎日パックで保湿して
間違った若作りにならない為にヘアメイクやファッションを研究する。

35歳なんてまだまだ若いころよりずっとキレイになれるって事を教えてくれてます。

私が25歳頃に買った本ですが、今でもよくお風呂の中で読んでます。
漫画として面白いし、何より私も頑張るぞっていう気になれます。
35歳以下の方にもオススメです♪



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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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