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2014/1/26 パンにハマりそう

体重…47.5
脂肪…25.7

【朝】トースト、マーガリン、ポトフ、マッシュポテト、黒酢牛乳割り
【昼】雑穀米、鱈ガーリックソテー、梅、ポトフ
【夕】ザバス水割り
【夜】ポトフ、黒酢牛乳割り

【運動】水中ウォーキング30分、アクアビクス30分
【筋トレ】無し

【体調】普通

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最近、ポップアップトースターを買いまして。

今まで、オーブンレンジでパン焼くのは時間かかって面倒だし、
かといってオーブントースター買って場所とるのも嫌だし、
だいたい、パンは太りそうだし、米の方が好きだし、
トースターなんて無くてもいいやと思ってたんです。

でも、たまにトーストも食べたいと思う時があって、
フライパンで焼いてみたら上手く焼けないし、
魚焼きグリルで焼いてみたら焦げたし、
トースターを買うべきがずっと悩んでたんですよ。

そしたら、980円の小型のポップアップトースターを見つけたんです。
こんなに小型で、しかも安いなら買ってみてもいいかなと思って購入。

チーズを乗せて焼いたりは出来ないけど、簡単に素早くカリッと焼けて便利!
良い買い物をしました♪
いきなりボンッとパンが飛び出てくるのにはビビるけど(笑)

そんなわけで、しばらくトーストにハマってしまうかもしれません。
手軽だから小腹が空いた時に食べたりして太らないように気を付けなきゃ。。


そういえば、最近ずっと使ってなかったけど
ホットサンドを作る「バウルー」はいいですよ~。


食パンにチーズやハムを挟み、ガスコンロで直に焼くので
パンがカリカリになって美味しいホットサンドが作れます。

友人の誕生日や、引っ越し祝いにプレゼントしたらすごく喜ばれました^^
久々に作って食べようかな♪



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

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よしこさん、お久しぶりです!(*_ _)ペコリ

あー、トーストって
久しぶりにたべると
なかなかハマっちゃいますよね!(>ω<

へー!ホットサンド機器なんてあるんだ!
はじめてしりまし!(๏д๏)
一人暮らしでつかえそうですねー!
いいなー!ヽ(´▽`)/

ダイエットも相変わらず
マイペースでしてるようで
感心します!(^○^)

あたしも自分らしく
がんばっていこー!!(⌒▽⌒)
卒業したら、アパレル定員になるので
服を綺麗に着こなすために
いまのだらしないボディラインを
どうにかせにゃならんのです(╯⊙ ω ⊙╰ )

いっしょにがんばりましょう!!

私もハマッてます

男のくせに!と言われそうですが、私もここ2~3年でパンにハマッてます。そしたら地元に美味しいパン屋がたくさんあってビツクリしてます!

パン♪

私もパン大好きです。朝はだいたいトーストですよ~。
菓子パン食べるよりマシ!って思ってマス(・∀・)
最近は逆に焼かないで食べるのも好きです。
今まで絶対に焼く派だったんですけど、気分によって変えて食べてます。
メープルかけるのにハマってます(*´ω`*)

コメントありがとうございます

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■ ゆか 様

このホットサンドメーカーは電気式じゃないからオススメですよ。

アパレル店員さんになるのですね~☆
じゃ、ダイエット頑張ってオシャレを思いっきり楽しんでくださいね^^

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■ メタボX 様

パンに男も女も関係ないですよ~。
パン屋さんでパン選ぶのって楽しいですよね^^

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■ ゆうこ 様

菓子パンのカロリーにはビックリする時ありますからね~。
焼かないでメープルも美味しそ~☆( ̄¬ ̄*)

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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