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2014/2/8 深田恭子の尻

体重…47.6
脂肪…26.4

【朝】白米、焼き鮭、人参炒りおから、ツナきゅうり和え、ブロッコリーマヨ、梅、ワカメ味噌汁
【昼】ヨーグルト(37)、ジャム、バナナ、ラムチョコレーズンアイス(353)
【夕】人参炒りおから、ハム
【夜】明治プロテインダイエットマンゴー(180)

【運動】無し
【筋トレ】無し

【体調】眠い

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深キョン、良いケツしてるな~(*´д`*)

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

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はじめまして!

はじめまして。
深キョンのお尻に反応してコメントさせていただいてます 、、
本当にぷりぷりの良いお尻ですよね!
私も、ぼん、きゅ、ぼん!を目指してダイエットブログをはじめたばかりです。
こちらのブログも参考にさせていただきます^^
お互い頑張りましょう!
またうかがわせていただきます。

Re: はじめまして!

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■ mirai 様

初めまして。

この深キョン、可愛いですよね~。
目の保養にもなるし、同い年なので良い刺激になります^^

miraiさんもダイエット頑張ってくださいね!
継続は力なりです!応援しています☆

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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