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2014/3/26 お世辞に感謝

体重…48.2
脂肪…26.6

【朝】白米319、アジの開き140、もずく12、サラダ(水菜、ミニトマト、ドレ)40、豆腐ワカメ味噌汁46、ヨーグルト72
【昼】ミートソースパスタ562、オレンジゼリー150
【夕】小倉マーガリンパン548
【夜】無し
【合計】1889kcal

【運動】無し
【筋トレ】無し

【体調】普通

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先日、男性に容姿を褒められました。

お世辞なのは十分、解ってますよ。
お世辞なんだから、勘違いしてはいけないと思ってますよ。
でも、お世辞でも素直に嬉しい気持ちになりました。

デブってた頃は容姿を褒められると、
「いやいや、私、デブだし。可愛いとか無理して言わなくていいよ…」とか、
「気を使って褒めてくれたけど、本当は太った女としか見てないだろな」とか、
自分のことが好きじゃないから、
ただのお世辞なのにすごく捻くれた気持ちでしか受け取れなかったんですよ。

太ってる私を褒めるなんて、思いっきり嘘を言われてる気分になってたし、
気を遣わせてしまって申し訳ないし、
なんか恥ずかしい気持ちになってたんですよ。

でも今は自分の事が前より好きだし、少しは自信が持ててるから
褒められると素直に嬉しい気持ちになれる。

捻くれずに「お世辞でも褒めてくれてありがとう」という気持ちになれる。
こういうところが自分でも変わったなぁと思います。

お世辞であることを忘れず、自惚れてはいけないと思ってますが、
もっともっと綺麗になれるように努力しようと思いました。



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

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No title

はじめましてー!!!!
数日前に本格的にダイエットを始めた者です。
ブログの記事、すごいおもしろくて参考になることも沢山あって
さっきから1時間くらいずっと読んじゃってました。笑
これからも参考にさせてください!!!

No title

はじめまして。
この記事はほんとうに共感できます。
自信が持てないとどうじても歪んだ見方をしてしまうんですよね・・・
内面も変わっていけると思うので頑張って続けたいと思います。
また拝見させて頂きます。

コメントありがとうございます

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■ chinatsu 様

はじめまして。読んでくださりありがとうございます^^
chinatsuさんのモチベーション維持にお役に立てれたら嬉しいです。
ダイエット、お互い頑張りましょうね!

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■ りん 様

ありがとうございます。
ダイエットは見た目だけじゃなく、心まで明るく変えてくれるものですよね。

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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