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2014/5/1 MECにモヤモヤ6

体重…47.7
脂肪…27.4

【朝】白米252、目玉焼き94、ウインナー・マヨ230、がんもどき91、サラダ(レタス、キュウリ、ドレ)35、ひじき煮35、漬物10、もやし味噌汁45
【昼】ペペロンチーノ600、サラダ(レタス、キュウリ、ドレ)35
【夕】ジャイアントコーン274
【夜】無し
【合計】1701kcal

【運動】踏み台昇降20分
【筋トレ】無し

【体調】生理5日目、脚の冷えと浮腫み

-------------------------------------------------------------------

私も本当にしつこくて申し訳ありません。

『糖質制限やMECは、あなたが書いているようなものではありません。』
とのコメントを頂きました。


そうなんですか。
それはそれは大変失礼しました。m(._.)m
本当に申し訳ありませんでした。
まだMECがどういうものなのか、
どういう人向けなのか全然解っておりませんが、
それならば、記事の訂正または削除も検討致します。


でも、一つ誤解しないで頂きたいのですが、
今回、私の中でただの糖質制限とMECは全く別物として考えていて、
書いたことは全てMECについてのみ述べております。


さて、ここで新たなモヤモヤが発生しました。(まだ言う笑)

上記のコメントをくれた方はMEC党員の方だと思うのですが、
他のMEC党員が誤解を招くと思われるようなMECの紹介や文章をブログに書き、
それが注目されてることにはモヤモヤしなかったのでしょうか?


まだ世間に広く知れ渡っていないのに、
多くの人が「最近、話題のMECって何?」と興味を持ち始めてる段階で
私のように間違った認識や不信感が広がりつつあることに全く気付いてなかったのでしょうか?


あ、でも普通は人のブログに口出しなんてしないですよね。
そんな失礼なことするのは私だけでしょうね。
本当に申し訳なかったです。


『ともかく、何かを批判するなら、 もう少しきちんと勉強してからにしましょう。』とのコメントも頂きました。


その通りですね。
無知で勝手に勘違いしてる読み手側も悪かったのかもしれません。
でも、勘違いした原因についてはどう思われますか?
MEC食の総合サイトにわざわざ「ウォーキングは無意味」と書いてあること、
「MEC食は食べ過ぎを気にする必要はありません」と言い切る医師のツイート、
茹で卵やチーズを一日に大量に食べ、顔にラードを塗り、ダイエットだ、健康だ、MECってすごい!と、嬉嬉と綴っているブログが急に増え出したら「…なにこれ?」と不思議に思う人達もいるとは想定していなかったのでしょうか?


MEC党員の方は周囲の人にMECを誤解されたり、反対されたことはなかったですか?
その場合、「批判するならきちんと勉強してからにして」と言えば、
すんなり受け入れてもらえたのでしょうか?


私はMECが全ての人に合うとは限らないと思うから、
情報を鵜呑みにしてやり過ぎてしまう人がいないか注意したかったのと、
何でもかんでも糖質が悪いというような脅かす言い分に、
なんだかなぁ…と思っていたこと、
MEC党員の人達が、MECが誤解されるような広がりに気づいていないのか疑問だったことを勇気を出して書かせて頂きました。


(追記:私は糖質を「適量」以上に摂り過ぎたら、それも一つの要因になると思いますが、体調の具合が悪くなるのは寝不足、ストレス、偏食、運動不足、遺伝、加齢、だらしない生活習慣、酒、たばこなど様々な要因やバランスが原因であり、全てを糖質摂取だけのせいするような言い分はおかしいと思うのです。また、炭水化物は不要な栄養素、糖質は摂ってはダメと主張する人たちがいるせいで、炭水化物と糖質に怯え、食を楽しむ事を忘れ、摂食障害などに陥ってしまう人がいないかが心配です。)


それら全てをただの批判としか受け取れないというのなら、
それは盲信的になってる証拠ではないでしょうか。


現に盲信してたと反省されてる方、MECが合わず辞めた方もいらっしゃいますよね。
最初にMECのメリットばかりでなく、
注意点も含めた十分な説明をもっと明確に知ることが出来てたら、
私もこんなに好き勝手なことは書いていませんでした。


最初の入り口が茹で卵やチーズを大量に食べたり、
ラードをそのまま食べるとか、顔に塗るとかだったため、
大変失礼ですが、ずっと奇妙に感じていました。
(主に病気治療の為に真剣にやっていたという方、本当に申し訳ありません。)


もし、先に本でMECのことを正しく理解していたら(読むことはないですけど)
MECブログの人の真意を私も真剣に汲み取ることが出来たかもしれません。
結果として、MECを知るきっかけ、伝わり方が良くなかったのだと思います。


こちらのサイトで栄養士さんがMECについての見解を述べられていますので
参考になさってください。コメント欄も興味深かったです。

(※追記:該当記事が削除された為、リンク削除しました。削除前に見ることが出来た方には何が起きてたか解ったかと思います。)


今、「MEC 痩せない」「MEC 効果」で検索して
私のブログに来てくださる方が増えています。
これだけMECについて好き勝手に書かせて頂いたので、
このブログをきっかけに、今後はMECが二度と誤解されることが無いよう、
たくさんの人がモヤモヤすることなく、上手に活かせてもらえたら幸いです。


少し、MECについて検索したのですが、MEC党員の方のツイートによると、
「実は炭水化物も禁じてはいない。」「禁止のないダイエット」だそうですね?
あれれれ?そうだったんですか?!
全然っ、知りませんでした。
それじゃ本当にMECが誤解されまくってますよね?!
(言ってることがブレてませんか?)
皆さん、正しいMECの情報はこちらの本に全て書いてあるそうですよー!!!
是非是非、お買い求めくださいね!!(^^)
また、渡辺医師の有料のメルマガもあるそうですよ!(月540円!!!)

(Amazonのレビューは今後、評価が低くなると私は予想してます)

おかげさまで、多くのMEC党員の方にもこのブログを見て頂けたようで
アクセスも増えました。

私がMECを誤解してるというならば、
MEC党員の方からスッと誤解を解いてくれるような、
真っ当な意見でも頂けるのかと期待してたのですが、


「あれだけの記事を書くのに、結構労力使ってますよね。よっぽど腹が立ったんですね。栄養不足かもしれないですね。MEC食べたほうがいいですよv( ̄∇ ̄)ニヤッ」
「ほんとほんとー(≖ლ≖๑ )プッ MECが足りないんだわー( ›◡ु‹ )」


MEC党員の方々に笑われているのを見つけました。


そうですね、これでも慎重に書いたつもりなので、少しは労力を使ったと思います。
でも、書けば書くほどモヤモヤがスッキリしたので全然、苦ではなかったですよ。
別に腹は立ってませんよ。モヤモヤしてただけです。
あ、でも、何でも糖質のせいにして「炭水化物は毒」「カロリーまだ信じてるの?」とか言い切るMEC党員さんには「ハァ?」って思いましたねー。
思えば、あれが私が噛み付く発端だったのかもしれません。
それじゃ何?私が毎日、美味しく食べてるのは毒ですかと。
そんなに炭水化物を悪者にしないであげてください。農家と飲食店の人が気の毒です。
私が食べた物は全て記録してますので、
栄養不足かどうかは勝手に判断なさってください。
基本的に好きな物を食べつつ、食べ過ぎたり、
偏ったりしないように気を付けてるつもりですが、
毒ばっかり食べてるから、
ダイエットを成功させる前にポックリ早死にしてしまうかもしれませんね!
でも肉も卵もチーズも大好きなので食べてますよ。
全然足りないですか?じゃー、もっと増やしてみますね。
「MECが足りない」素晴らしい名言アドバイスありがとうございました。(^^)



あー、もうお腹いっぱいです(笑)
これ以上、申し上げることはありませんし、
平行線になるような議論をするつもりもないです。
MEC関連ブログを見ることもないでしょう。
私も、これを読んでくださってる方も飽きてると思うので…(^^;


たくさんの拍手とコメントもありがとうございました。
中には論点のズレた残念なコメントもあり、
私の文章力もまだまだだなぁと痛感致しました。
コメントのお返事は時間があればちょいちょい返していけたらいいなと思います。
全てに返せなかったらすみません。
どのようなコメントも「そういう風に感じる人もいるのかぁ」と勉強になりますが、
出来れば、投稿者同士での揉めそうなコメントは控えて頂けたら助かりますー。
m(._.)m


最近、ずっと優しい褒められ応援コメントが続いてたので、
たまに攻撃的なコメントを頂くと、俄然やる気が出ますねー^^
人のことはいいから、偉そうなテメーはどうなんだよ!っていうね。
ごもっともです!!(笑)
身が引き締まる思いですよー。ほんとに。ありがたい。
レコダイしててよかった~!
5月もダイエット頑張りますよー!!


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2回目の貼り付けWW

またクリックして見たが、レビューが一件もないから
誰も買わないだろよ

あなたの広告貼り付けのセンスがナイス

No title

商品w w w
私も笑っちゃいました
ヤマダさん面白過ぎです!

ただの喧嘩になっちゃってる...(^_^;)

No title

ヨシコさん
ここはヨシコさんのブログなのだから
何を書いてもいいと思います
世の中の正解とか不正解とかって
誰が決めるの?
ここはヨシコさんのブログなのだから
自由じゃないかなって思いました
がんばってください!^^

お久しぶりです。
ひとつ前の記事で、勝手に私のハンドルネームが使われてますが、私ではありませんので。
まあ、IPみればすぐおわかりでしょうけれども、一応。
人の名前勝手に使われるほどなんて、炎上してますなあ。
お疲れさま、ま、いろいろがんばって!

それと

お昼にペペロンチーノとありますが、MECに対する挑発?(笑)
栄養不足ではないかもしれませんが(だって太る食事だからね)、
これ以上痩せると思っている人の食事内容ではありませんね
毎回、威勢がよいわりに、食品添加物をとったり、行動が伴ってない、言い訳多い。
これが私の、ヨシコさんにモヤモヤする理由です。
ヨシコさんのMECに対するそれと、たいしてかわらん。

No title

いつもブログ拝見しています。

わたしも現在ダイエット中の者です。
きっかけはヤマダさんのブログを見つけたからです。
ブログを拝見し「わたしも頑張らないと」と思いダイエットを始めました。
のんびり無理なくのダイエットなので、たまにビールは飲むわ、お腹いっぱい食べるわ…(^^;
ですがこんな生活でも1か月で2キロの減量に成功しました(体重は標準体重からのスタートでした)
もちろん米も食べるし肉も野菜も魚も食べてます。
なので通常の食生活で6キロの減量に成功し、かつそれをキープしているヤマダさんはすごいと思います、本当に。

痩せるための方法は人それぞれだと思います。
今は様々な痩せる情報が飛び交っていて何を信じてよいのかわからないくらいです。
でも、本当に効果のあるもの、人々が賛同するものなら世に残るのだろうと思っているのでのーんびり構えております笑

これからも頑張ってダイエットブログ、続けてくださいね!
わたしは応援していますので(^_^)v

では、失礼いたします。

盲信Tシャツ(笑)

最高に笑いました!

不特定多数の者が見ているという意識が、MEC党員(笑)にはまったくないのですね
非常識な感覚をそのまま、興味のない人間に向けて発信し誤解させる

これをカルト宗教の信者そのものの危険な行動だと理解できないほど、MEC党員(笑)らが盲信してることがよくわかります

不審に思われる自らの言動は「反省しない」という教義をお持ちのようですから、これ以上こちらのブログが炎上されないことを願います

mec党員って?宗教?何だかケチつける人心せま!って感じ。
卵肉チーズ食べ足りないんじゃないの(笑)

コメントありがとうございます

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■ スモーク 様

2回目は大きく貼ってみました(笑)

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■ お名前無し 様

>商品w w w
>私も笑っちゃいました

ありがとうございます。
笑ってくれてる人が居なかったらどうしようと思ってました(笑)

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■ はちこ 様

喧嘩というよりはプロレスですね(笑)

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■ ひよ子 様

ありがとうございます。
私の書いたことが、今、MECをやろうか迷ってる人にとって
一つの参考になればいいなと思います。

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■ (本物の)ジョルジ 様

成りすますなんて卑怯な奴がいてビックリです。

>お昼にペペロンチーノとありますが、MECに対する挑発?(笑)

そんな訳ないじゃないですか(笑)
スーパーで安かったとか、冷蔵庫にこれしか無かったとか、
そういう事情もあって食べてますよ。
素人ダイエッターなので、レベルの高いジョルジさんみたいには到底なれません。

--------------------------------------------
■ せんちゃ 様

ありがとうございます!
せんちゃさんのように、私のブログを読んでダイエットに燃えてくれる人がいるとすごく嬉しいです。

>でも、本当に効果のあるもの、人々が賛同するものなら世に残るのだろうと思っているのでのーんびり構えております笑

そうですよね。私のような素人ブログでMECをどうこう言おうが、
本当に良いものならMEC本はベストセラー、MEC党員は大幅増員で大流行になるはずです。
でも、私は過去にいろんなダイエットを経験してきた人なら、
最後にはバランスの良い食事+適度な運動という王道ダイエットに行き着くものだと思うんですけどね。

--------------------------------------------
■ お名前無し 様

>不審に思われる自らの言動は「反省しない」という教義をお持ちのようですから、これ以上こちらのブログが炎上されないことを願います

私も何かで見ましたが、MECは「反省しないダイエット」らしいですね。
私は反省から始まるダイエットをしてきたおかげで、体重をキープ出来ています。
反省って大事ですよね。

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■ ゆみちゃん 様

もう少し解りやすい日本語でお願いします。

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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