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2014/5/13 沢尻エリカの太もも

体重…47.1
脂肪…25.5

【朝】白米252、鯖の水煮150、ちくわ2本64、梅4、ケフィア50
【昼】白米252、牛肉のケチャップ炒め300、サラダ(レタス、ミニトマト、ドレ)30、セロリ浅漬け50、エビワンタンスープ180
【夕】ゴマ団子3本473
【夜】ちくわ2本64、黒豆123
【合計】1992kcal

【運動】無し
【筋トレ】無し

【体調】普通

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沢尻エリカって、脚太いのね。

↓昔からこんなに下半身デブだったとは知らなかったわ。
sawa3.jpg

↓太もも以外は細いと思いますが。
sawa4.jpg

↓やっぱり太ももだけ太いね。
sawa1.jpg

↓膝から上が残念な脚ですね。
sawa8.jpg

沢尻エリカを見る度、顔の小ささばかりに目が行ってしまい、
脚には全然注目してなかったけど、太もも太いのねー。

4枚目の膝上からモリッと肉が前に出てる感じ、
私の太ももに少し似てるなぁと思いました。

バランスが良ければ少し太めの脚でも素敵でセクシーだったりしますが、
これはバランスが悪くて、ミニを履くと損するタイプの脚ですね。
でも実物は細くて綺麗なんだろな~。





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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

ヤマダヨシコ

Author:ヤマダヨシコ
1983年生まれ、156.5cm
全身画像

ブログ開始日2013年3月3日
目標は45kg、20%、BMI18.37

体重と体脂肪率の平均
開始時  53.1 / 31.5
1カ月目 52.1 / 30.8
2カ月目 51.1 / 29.8
3カ月目 50.4 / 29.5
4カ月目 49.1 / 28.4
5カ月目 48.3 / 27.7
6カ月目 48.4 / 27.3
7カ月目 47.5 / 26.4
8カ月目 47.6 / 26.1
9カ月目 47.4 / 26.0
10カ月目 46.7 / 25.5
11カ月目 47.7 / 26.4
12カ月目 47.7 / 26.5
13カ月目 48.0 / 26.7
14カ月目 47.6 / 26.3
15カ月目 47.3 / 26.6
16カ月目  /
17カ月目  /

1ヶ月マイナス1kgが目標です。
好きな食べ物は米とチョコ。体脂肪率、膝上の肉、内ももの肉、もも裏のセルライト、たるんでるお尻をどうにかしたい。


私のブログが本に載りました♪

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